目前，越来越多的科学家正开始研究氢医学。他们探究了氢气的物理性质以及它在医学领域的效能。近年来，氢气在人体中的作用越来越显著。
尽皆知道氧气对于人类的重要性，但不甚了解氢气的重要性，多位专家学者对其进行研究，而日益增多的证据证实了氢气在医学上的功效。而对于氢气的有效性，许多佳论皆有，其中《氢健康趣谈》一书给出了较为精彩的回答。
一、氢气能够清除有害自由基。
自2007年科学家发现氢气具有治疗脑中风的作用以来，人们一直在关注氢气的治疗功效。之前已经简单提到，科学家发现氢气专门对身体有害的自由基，如羟自由基进行清除。在肿瘤放疗时，羟自由基会大量产生，细胞难以独自清除。氢气的治疗作用可以减轻患者不良反应，如恶心、呕吐等症状。
目前，我们可以初步认为氢气辅助治疗的作用机制是通过抗氧化作用。因为氢气可以消灭那些对身体有害的自由基，从而保护细胞。这样一来，身体的状况将逐渐改善。
许多人在明确了氢气的安全性后，会想起一个问题：为什么氢气对疾病有疗效？它是如何发挥作用的？这些问题也是氢医学研究人员所关注的主要内容。
科学研究是一个漫长的过程。在过去10年的氢医学探索中，我们不断发现氢气在干预各种疾病时有神奇的效果。然而，目前在氢气干预疾病原因方面仍存在各种条件限制，因此尚未实现重大突破。在还没有更好的科学解释之前，我们认为氢气是通过抗氧化清除毒性自由基，减轻细胞氧化损伤来对付疾病的。
科学家们的目标和任务是研究氢气的作用机理。对于普通氢产品使用者来说，最重要的是需要让他们明白两个事实：
氢气极其安全，没有毒害和副作用。
氢气能够有效治疗某些疾病。
基于此，民众对于氢产品是否接受和相信是一个概率事件。更好的推广方式是通过亲身体验氢气的效果，使人们通过自身体会和一些指标（比如血脂、尿酸等）的变化来认知和信任氢气，从而推广氢气产品。
二、氢气能够刺激人体内部的自然抗氧化系统。
许多科学家表示，增加西兰花的摄入量可以有效抗癌、有益身体健康。这是因为西兰花中含有一种被称为萝卜硫素的神奇物质，它可以像氢气一样，召唤抗氧化的领袖——NRF2先生！除了西兰花之外，芥蓝和红皮萝卜也含有萝卜硫素，同样对身体有益处。
氢气能够激活体内的内源性抗氧化系统，这可能是氢气对疾病治疗产生效果的第二个原因。什么是内源性抗氧化系统呢？当细胞受到刺激或者损伤，并产生过多的自由基时，细胞内部会启动一系列反应以清除多余的自由基。
大量研究的报告证实，NRF2是目前已知的最重要的氧化损伤调控中枢，是外源性有毒物质和氧化损伤的感受器。它可激活细胞防御化学反应，调节HO-1（血红素氧合酶1）、SOD（超氧化物歧化酶）、GSH（谷胱甘肽过氧化物酶）等的活性。氢气可显著激活NRF2，这意味着它能调控内源性抗氧化系统的活性，增强细胞抵抗损伤的能力。
从抗氧化的角度解释氢气的作用，我们可以这样表达：氢气可以起到两种作用。一方面它能够清除自由基，另一方面则能够激活机体自身的抗氧化活性。这样两方面结合起来，就能够帮助细胞对抗损伤。由此可以表现为死亡率减少，炎症反应减轻，开始增殖修复，最终逐渐恢复健康。
三、正在进行科学研究的探索阶段。
一旦确定氢气能治疗疾病，氢医学研究者的关注点就集中于其内在作用机制，也就是氢气如何发挥治疗作用。
可以毫不夸张地说，氢气机的研究达到了诺贝尔奖级别，那位能够完美解释氢气的作用原理的人，将有机会获得世界顶级科学奖项。
结合目前研究成果，最简单的解释就是氢气可以帮助清除毒性自由基，同时激活内源性抗氧化系统，这两种方式都能对各种疾病发挥保护作用。
目前最令人振奋的研究成果之一是，氢气可以刺激抗衰老因子SIRT的表达，这表明氢气在抗衰老方面可能扮演重要的角色。此外，喝氢水也可以调节肠道菌群的基因表达，并预防结肠癌的发生。这表明吸入氢气和喝氢水可能具有不同的作用机制。
每天吸氢气长达12小时可以明显抑制肿瘤的生长并防止其内部血管形成。这表明氢气在癌症干预中可能会发挥作用。尽管氢医学刚刚起步，但未来还将有更多的证据涌现，从而不断增强大家对氢医学的信任和信心。
178 0012 6383